Helpotusta ensi kerrasta alkaen. 

 

Käytän hieronnassa perinteisiä tekniikoita, voimakkuutta, rytmiä ja painetta vaihdellen yksilöllisesti sinun tilanteeseesi sopivaksi. Huomaat jo ensimmäisen kerran jälkeen hieronnan hyödyt. Erinomaisen lopputuloksen saavuttamiseksi suosittelen kolmen kerran hierontaa kuukaudessa.

 

Hieronta lievittää lihasjännitystä ja kipua, parantaa kehon liikkuvuutta, joustavuutta ja suorituskykyä. Se edistää ja ylläpitää kehon normaalia toimintaa, auttaa ja nopeuttaa  palautumista. Hieronta ennaltaehkäisee kireyksistä ja liikerajoituksista johtuvia rasitusvammoja, lieventää stressiä, vilkastuttaa verenkiertoa ja kudosten aineenvaihduntaa.

 

Hieronta on sivelyä, painelua, hankausta,  venytyksiä ja mobilisointia, tunnustellen ja kuunnellen. Otteet ovat intensiivisiä ja tehokkaita, dynaamisia ja valmistelevia tai rentouttavia ja palauttavia.

 

Kotikäynnit

Teen kotikäyntejä sovitusti. Kotikäynteihin lisätään hierontahinnan lisäksi matkakorvaus (0,70€/km).

 

Hieroja päiväksi  tai puoleksi päiväksi

Toimistoon, palvelu- tai hoitokotiin tms.

Hieronnat voivat olla 15/30/60min mittaisia, tai 5-10min pää- ja hartia-alueen hierontoja.

 

Tuon mukanani kaiken tarvittavan. Tarvitsen käyttööni pienen rauhallisen tilan.